Etre bienveillant envers soi-même

Etre bienveillant envers soi-même

La bienveillance est actuellement sur le devant de la scène et on peut s’interroger sur sa signification. Quand tout le monde utilise un concept, il est forcément plus souvent utilisé à mauvais escient. Pour que nous soyons tous sur la même longueur d’onde, je me baserai tout au long de cet article sur la définition [...]

Guide n°4

Ce quatrième guide concerne une question que je me suis longuement posée durant mon adolescence. J’ai toujours été très tolérante, ouverte d’esprit, toute qualification qui implique de ne pas juger son prochain. Aujourd’hui, je ne parlerais plus de tolérance mais d’absence de jugement. Mais à cette époque, je n’avais pas cette notion donc je vous [...]

Environnement : biologique, naturel, consommation – Les courses en vrac

Environnement : biologique, naturel, consommation – Les courses en vrac

Pour le deuxième article de cette série, je voulais vous parler des courses en vrac ! C’est quelque chose que j’ai toujours voulu essayer, pour réduire ma consommation de plastique non recyclable. Je ne suis pas encore au point de me lancer dans le zéro déchet mais je sais que le plastique est entrain de [...]

Le juste milieu entre adaptation et écoute de soi

Le juste milieu entre adaptation et écoute de soi

Quand on arrive dans un nouvel environnement, on essaie de s’y adapter. Que ce soit un nouveau lieu de travail, une nouvelle équipe de sport ou une nouvelle ville, l’important est de s’adapter. On le fait chacun à notre manière, en restant en retrait et en observant comment se déroulent les choses ou en allant [...]

De l’importance de la détermination

De l’importance de la détermination

Depuis notre plus jeune âge, on nous demande ce que nous souhaitons faire quand nous serons grands. Cette question est centrale dans notre développement. Plus on avance et plus cette question devient sérieuse. On se doit d’y répondre au mieux, tout en ne sachant jamais vraiment ce qu’on attend de nous. A sept ans, sait-on [...]

Renouveau de la rentrée scolaire

Renouveau de la rentrée scolaire

Ça y est, c’est la rentrée ! Certains l’attendent avec impatience, d’autres auraient aimé rester en vacances mais quoi qu’il en soit elle suscite beaucoup d’intérêt. Vous l’avez vu et entendu partout, ce mot est au cœur de toutes les conversations de début septembre. Quand on est dans le système scolaire, enfant, étudiant ou parents, la [...]

La tranquillité d’esprit

La tranquillité d’esprit

Aujourd’hui, j’ai énormément de mal à obtenir ma tranquillité d’esprit. Quand on se trouve à un tournant de sa vie, beaucoup de choses nous polluent l’esprit et nous empêche d’être réellement tranquille. Certains se tournent vers la méditation, l’introspection donc les temps calmes. L’idée étant de se retrouver pour se concentrer sur ce qui est [...]